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学习是苦的，压力是难受的，一直如此，谁说快乐学习，快乐进步，那肯定有坑

有句话叫“好事不出门，坏事传千里”。其实关键不在好坏，在是否稀缺。

理论，要量化分解到可持续执行的程度，否则都是空谈和鸡汤。可持续执行，意味着持续的做是关键，动起来，但不要在单次追求完美，才能迭代。

做一个有故事的人，从一天一天的坚持做一件事情开始

对普通人来说，没资源没人脉，时间是你可利用的最公平的资源，且会给你构建强大的护城河，只要你在那些需要随着时间流逝慢慢积累的技能上努力

成长就是你在“目标——问题——诊断——方案——践行”这条路上不断的往复迭代

想持续做有益的事情，就要把达成行动的路径变得最短；想克制无益的事情，就要事先阻断触达路径

为什么大部分人不去运动，不去运用那些道理呢，因为这些都必须付出大量的体力和精力，这是逆人性的事情。相反，有难度的，跨过去，就是竞争力

​具体执行上，行动就是大量阅读，持续输出。思考就是持续总结，迭代自己的行动方法论

有的人，你认识他就是开了一扇窗户，就能看到不一样的东西，听到不一样的声音，能让你思考、觉悟，这已经够了。